m.jpg "Cant See You, Cant Hear You, But Love You (Buku 1)")
AyoReading: 3 Cara Sederhana agar Gigi Tetap Sehat~Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Jika kesehatan mulut terganggu maka aktivitas kamu akan kacau, sebab kamu akan tidak percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain. Berikut cara mudah untuk menciptakan kesehatan gigi:
Mengonsumsi makanan yang bergizi
Fosfat dan kalsium dalam keju dapat membantu menjaga enamel kamu. Buah apel, dapat juga merangsang produksi air liur. Mengonsumsi makanan tersebut adalah cara mudah untuk membersihkan mulut kamu dari partikel sisa makanan ketika kamu tidak sempat menggosok gigi.
Pakai benang gigi
Selain membersihkan sisa partikel makanan yang tidak bisa dihilangkan dengan sikat gigi, benang gigi dapat membuat napas lebih segar. Membersihkan gigi dengan benang bermanfaat menghindari gusi berdarah dan mencegah gigi berlubang.
Minum dengan sedotan
Soda, minuman olahraga, jus dapat mengikis enamel pelindung gigi kamu. Batasi kontak cairan tersebut pada gigi kamu dengan menggunakan sedotan. Minum dengan sedotan membantu agar minuman tadi langsung menuju kerongkongan tanpa harus melewati gigi.
0 komentar:
Posting Komentar