m.jpg "Cant See You, Cant Hear You, But Love You (Buku 1)")
Banyak orang rela membeli produk kecantikan yang mahal untuk
membuat kulit tampak lebih putih. Padahal Anda juga bisa mencerahkan
kulit dengan mengonsumsi makanan berikut ini.
Strawberry
Kaya akan koenzim bernama Q10,
strawberry adalah buah penangkal radikal bebas, agen memperlambat
penuaan, dan dengan cepat mampu membantu tubuh membersihkan sel-sel
kulit yang mati. Makan strawberry juga membuat tubuh lebih cepat
menghasilkan kolagen.
Tomat
Hampir sama seperti strawberry, tomat juga
punya khasiat menambah kandungan kolagen pada kulit. Sehingga kulit akan
tampak cerah dan kenyal. Antioksidan dalam tomat juga ampuh
menghilangkan jerawat dan garis-garis kerut pada kulit.
Jeruk
Jeruk, buah yang kaya akan vitamin C punya
efek menurunkan inflamasi dan mampu membantu kulit tampak lebih cerah.
Selain itu, vitamin C juga membantu penyerapan vitamin E dan zat besi
dalam tubuh, sehingga kulit akan tampak lebih berseri-seri
Telur
Terakhir, ada telur yang menjaga kelembapan
kulit. Telur juga mengandung asam amino yang merangsang pertumbuhan
sel-sel kulit yang baru. Sementara antioksidan pada kulit bernama lutein
dan zeaxanthin adalah agen pelindung kulit dari serangan sinar
ultraviolet yang jahat.
Itulah berbagai makanan yang punya khasiat mencerahkan kulit. Jangan malas memakannya setiap hari ya!
Source:merdeka.com